• Treinamento Funcional

    Treinamento Funcional

    ESTIMULANTE

  • Corrida

    Personal Corrida e Caminhada

    ENERGIZANTE

  • Personal Academia

    Personal na Academia

    INSPIRE-SE

  • Condominio

    Personal em Condomínio

    SIMPLIFIQUE

Personal na AcademiaPersonal na Academia

Personal na Academia

Você terá acompanhamento personalizado durante a sua sessão de treinamento na academia que já está matriculado. O personal planeja exercícios que melhor atendem os seus objetivos e necessidades. O atendimento é para todas as idades.

Saiba +

Personal no CondomínioPersonal no Condomínio

Personal no Condomínio

Para conforto e otimização do tempo com deslocamento, o personal vai até a residência/condomínio atendendo de forma individualizada ou em grupo. É agendado um horário que melhor se ajuste a sua necessidade e é montado um programa de treino de acordo com seu objetivo e individualidade. Aulas dinâmicas e com materiais alternativos tornam a pratica mais motivadora.

Saiba +

Treinamento FuncionalTreinamento Funcional

Treinamento Funcional

Visando realizar atividades do dia a dia com maior eficiência, autonomia e independência, o treinamento funcional se mostra uma excelente alternativa aos exercícios mais tradicionais de academia. Baseia-se em movimentos naturais do ser humano, como correr, agachar, empurrar, etc. É possível combinar diferentes habilidades e uso de vários materiais em um treino, tornando, inclusive, o corpo mais "inteligente". O atendimento é para todas as idades.

Saiba +

Corrida e CaminhadaCorrida e Caminhada

Corrida e Caminhada

O personal acompanha o aluno em parques e/ou locais adequados à pratica, desenvolvendo um treinamento personalizado e especifico de corrida, com metas e objetivos voltados as suas caraterísticas e necessidades. Esse acompanhamento permite desenvolver a atividade em alunos iniciantes ou melhorar a performance de atletas avançados.

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Depoimentos

  • Frederico Mattos

    Frederico Mattos

    A Talita é aquele tipo de professora versátil... A presença pessoal dela traz confiança e tranqüilidade, o que me remete a sensação de alguém que sabe o que está fazendo.

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  • André Ramalho

    André Ramalho

    Ela foi minha primeira experiência com personal trainer.

    Desde que começamos tenho conseguido manter uma regularidade nas minhas atividades físicas.

    Ela se mostrou uma profissional muito comprometida, pontual, sempre demonstrando profissionalismo na maneira que conduz suas aulas.

    Tem sido uma experiência bem gratificante esse período em que temos treinado juntos e essa interação me trouxe uma nova maneira de encarar a atividade física regular.

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  • Eliene Braga

    Eliene Braga

    O treino individualizado acompanhado por um profissional capacitado possui muitos fatores positivos.

    Talita é uma excelente profissional, comprometida, responsável, ética e muito competente. Sinto segurança e confiança em todas as suas orientações. Recomendo!!!

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  • Thaiza Tumietto

    Thaiza Tumietto

    Faço aulas com a Talita há um ano e desde então percebi muita melhora no meu condicionamento físico e fortalecimento muscular.

    A Talita é uma professora excelente, muito competente e dedicada... Ela não me deixa desanimar.

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  • Amanda Delphim

    Amanda Delphim

    Resolvi fazer uma aula experimental com a Talita e pronto, percebi que ali era o início de uma grande parceria... são grandes as mudanças no meu corpo e uma enorme satisfação.

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